Aquafitness

Sport soll Fitness und die Gesundheit fördern. Deshalb bieten wir für alle Altersgruppen regelmässig Training im Wasser an.

Aquafitness ist für alle. Die Gelenke werden geschont, der Kreislauf gestärkt die Muskulatur trainiert. Im wahrsten Sinne des Wortes ein ganzheitliches Körpertraining für Jung und Alt, wie auch für Leistungssportler geeignet.

 

Aquafitness kann im flachen oder tiefen Wasser durchgeführt werden. Kraft und Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit - werden gefördert. Ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden im Alltag, fit für neue Herausforderungen ist das Ziel jeder einzelen Lektion.
Kurszeiten Aquafitness